Prevenir la propagación del covid-19 es una tarea conjunta que nos permite proteger nuestra salud y la de las personas más vulnerables del hogar.
Cómo prevenir la propagación de covid-19 al comprar
Una sola persona sale a hacer las compras
Lo más responsable es que solo una persona sale a hacer las compras de la casa. En el caso de cuidadoras o empleadas del hogar, deben protegerse aún más, ya que están en constante contacto con personas vulnerables, como adultos mayores y enfermos crónicos.
Utiliza mascarillas y protectores faciales
Ir de compras a diferentes supermercados, mercados o tiendas locales implica riesgo de contraer el coronavirus. Sin embargo, este se reduce notablemente al mantener medidas de protección de barrera, como mascarillas y protectores faciales.
Cuidado con los carros y cestas
Antes de tener contacto con las superficies de carritos y cestas, se recomienda desinfectarlos antes y después de la compra. Además, se debe tener en cuenta no tocarse el rostro ni las mucosas, incluso si tienes guantes, ya que pueden haberse contaminado.
Mantén la distancia social
Es recomendable acudir a las tiendas en horas de la mañana cuando la afluencia no es tan grande. Sin embargo, en el caso de que el establecimiento o negocio se encuentre con mucha gente, mantén la distancia de al menos un metro y usa siempre una máscara de buena calidad, así como protector facial.
Prepara una lista de compras
Haz una lista de compras para estar menos tiempo fuera de casa y no tengas que hacer cola tanto para entrar como para pagar.
Compra una vez a la semana
Organízate y comprueba tus necesidades para que solo tengas que realizar la compra como máximo una vez a la semana.
Prefiere las compras digitales
Es mejor empezar a priorizar las compras digitales, ya que implican menos exposición al público y menos manipulación del paquete por parte del personal. Además, para que puedas tener un mejor registro de tu presupuesto.
Evita el efectivo
Hay algunas tarjetas que cuentan con el servicio «contactless» y empresas donde se puede pagar de forma segura en su sitio web o app. Con el uso de estas formas de pago reducirás el riesgo de transmisión del coronavirus, ya que no es necesario tener contacto con ninguna persona u objeto.
Quítate los zapatos y lávate las manos
Siempre debes lavarte las manos, especialmente si has estado en contacto con el exterior. No hay nada comprobado sobre el esparcimiento del covid-19 en ropa y zapatos, pero se recomienda dejarlos en la entrada de la casa por si hayamos pisado superficies posiblemente contaminadas.
Tómate un baño
Báñate cuando regreses a casa y después de compartir espacio con otras personas o haya abordado cualquier tipo de transporte,. De esta manera, desinfectarás por completo cualquier rastro de virus que se haya adherido a su cuerpo.
Bono: Desinfecta los productos
La mejor medida de precaución frente al covid-19 que puedes tomar es limpiar los empaques de productos con agua y jabón (excepto vegetales, que deben desinfectarse con agua y vinagre) o guardarlos en espacios donde no tendrás contacto inmediato.
Al cumplir con estas recomendaciones, protegerás dell covid-19 a tu familia y las personas cercanas a ti. Además, en caso de ser enfermera, cuidadora o trabajadora del hogar es importante protegerse mediante un contrato que deje constancia de las responsabilidades de las partes. Comparte estos consejos para que se pongan en práctica y el número de infectados sea cada vez menor.
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