{"id":224,"date":"2020-02-18T16:46:37","date_gmt":"2020-02-18T21:46:37","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/?p=224"},"modified":"2020-02-21T17:01:34","modified_gmt":"2020-02-21T22:01:34","slug":"6-alimentos-prohibidos-en-la-alimentacion-del-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/6-alimentos-prohibidos-en-la-alimentacion-del-bebe\/","title":{"rendered":"6 alimentos prohibidos en la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p>Aunque algunas veces es inevitable que en la <strong>alimentaci\u00f3n del beb\u00e9<\/strong> se incluyan ciertos alimentos, lo recomendable es que se retrase la lactancia materna lo m\u00e1s posible e incluso que este tipo de alimentaci\u00f3n sea exclusiva hasta los 6 meses.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos saludables y preferir siempre lo natural<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Es importante ense\u00f1ar a alimentarse de manera natural<\/strong> y comer en horarios establecidos desde temprana edad, siempre bajo la supervisi\u00f3n del especialista profesional, especialmente nutri\u00f3logo y pediatra.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, para la <strong>alimentaci\u00f3n del beb\u00e9<\/strong> se deben evitar al m\u00e1ximo los alimentos procesados y los menores de 6 meses no deben consumir otra cosa que la leche materna, ni siquiera agua. Alim\u00e9ntate muy bien, porque tu cuerpo le dar\u00e1 prioridad a trasladar los nutrientes de lo que consumas a la leche materna.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 alimentos deben evitarse en beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os?<\/h2>\n\n\n\n<p>Parad\u00f3jicamente, los principales alimentos que se deben evitar est\u00e1n en la gran mayor\u00eda de nuestros hogares, as\u00ed que es, al mismo tiempo, una oportunidad para cuestionar nuestra educaci\u00f3n alimentaria y reeducarnos al respecto.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Az\u00facares<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>No es necesario agregar az\u00facar a ning\u00fan alimento de nuestros beb\u00e9s<\/strong>, pues la leche materna tiene todos los az\u00facares y nutrientes que su cuerpo necesita.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>En todo caso, luego de que el especialista autorice, el beb\u00e9 puede <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/top-5-las-mas-deliciosas-frutas-con-mas-agua-en-lima\/\">consumir frutas<\/a> sin az\u00facar a\u00f1adida, pues tienen sus propios az\u00facares naturales. Adem\u00e1s se recomienda evitar licuar las frutas para aprovechar al m\u00e1ximo la fibra que aportan.<br><\/p>\n\n\n\n<p>El az\u00facar genera adicci\u00f3n, alterna el sistema metab\u00f3lico, puede ocasionar diabetes y puede ocasionar caries, puerta a otras enfermedades. El az\u00facar est\u00e1 en la gran mayor\u00eda de alimentos modernos, por ello que se debe evitar al m\u00e1ximo el consumo de alimentos procesados.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Miel y otros endulzantes<\/h3>\n\n\n\n<p>Muchas veces <strong>cometemos el error de querer sustituir el az\u00facar con otros productos<\/strong>, como miel, chancaca, algarrobina o endulzantes como stevia. Sin embargo, su composici\u00f3n es muy similar a la del az\u00facar, as\u00ed que no se est\u00e1 haciendo mucho cambio.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, pueden contener bacterias que afectan al <strong>sistema digestivo del beb\u00e9,<\/strong> que est\u00e1 form\u00e1ndose y desarroll\u00e1ndose.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sal<\/h3>\n\n\n\n<p>Al igual que los az\u00facares mencionados anteriormente, la sal es utilizada para resaltar el sabor de los alimentos. Sin embargo, <strong>la sal no debe a\u00f1adirse en los platos que preparamos para nuestros beb\u00e9s<\/strong>, ya que puede afectar la salud de los ri\u00f1ones del beb\u00e9. Solo se recomienda en niveles muy moderados para beb\u00e9s de m\u00e1s de 12 meses.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Animales y plantas marinos<\/h3>\n\n\n\n<p>Ciertos tipos de pescados y mariscos tienen altas cantidades de metales pesados y las algas, como plantas filtrantes, absorben metales pesados y micropl\u00e1sticos, especialmente mercurio, as\u00ed que se desaconseja para la<strong> alimentaci\u00f3n del beb\u00e9<\/strong>, sobre todo en su primera etapa de vida.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alimentos ricos en nitratos<\/h3>\n\n\n\n<p>Los vegetales de hoja y tallo verde no deben incluirse en la <strong>alimentaci\u00f3n del beb\u00e9<\/strong> a tan temprana porque su cuerpo no est\u00e1 preparado para digerir nitritos, que, aunque tienen la funci\u00f3n de prevenir de ciertas bacterias (como la que produce el botulismo), disminuyen el ox\u00edgeno en la sangre. Se deben evitar las acelgas, espinacas, apio, remolacha y algas. Ojo: Cuando el m\u00e9dico lo indique, son excelentes fuentes de calcio, magnesio, energ\u00eda y vitaminas.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, los productos c\u00e1rnicos tambi\u00e9n tienen nitratos (que se transforman en nitritos), as\u00ed que deben evitar en la dieta de nuestros beb\u00e9s. Recordemos que como son m\u00e1s peque\u00f1os, habr\u00e1 mayor concentraci\u00f3n.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Productos l\u00e1cteos<\/h3>\n\n\n\n<p>Nos han vendido la idea de que los productos l\u00e1cteos son buenos para el organismo porque aportan calcio y vitaminas. Sin embargo,<strong> la gran mayor\u00eda de estos nutrientes se pueden encontrar directamente en la leche materna<\/strong> y en otros alimentos, lo que adem\u00e1s implica un considerable ahorro.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Los l\u00e1cteos comerciales est\u00e1n llenos de antibi\u00f3ticos animales, az\u00facares, saborizantes, conservantes, sales, grasas y prescinden de la flora bacteriana beneficiosa para nuestro organismo.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Presta siempre atenci\u00f3n a las recomendaciones del especialista en salud y nutrici\u00f3n<\/strong> para que puedas brindar la mejor <strong>alimentaci\u00f3n al beb\u00e9<\/strong>. Adem\u00e1s, revisa siempre el estado de las heces cuando hagas el <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/como-cambiar-un-panal-de-bebe-y-no-morir-en-el-intento\/\">cambio de pa\u00f1al del beb\u00e9<\/a>, all\u00ed puedes ver c\u00f3mo evoluciona su proceso digestivo seg\u00fan lo que come.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Si adem\u00e1s deseas apoyo en cuanto a ni\u00f1eras, <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/5-cualidades-imprescindibles-de-una-buena-ninera-o-nana\/\">nanas<\/a> y trabajadoras de hogar, especialmente durante el <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/beneficios-de-tener-una-enfermera-en-casa-durante-el-postparto\/\">postparto<\/a>, <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/contacto.html\">cont\u00e1ctanos<\/a>, somos especialistas en brindarte lo mejor.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque algunas veces es inevitable que en la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 se incluyan ciertos alimentos, lo recomendable es que se retrase la lactancia materna lo m\u00e1s posible e incluso que este tipo de alimentaci\u00f3n sea exclusiva hasta los 6 meses. 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