{"id":256,"date":"2020-04-08T05:29:00","date_gmt":"2020-04-08T10:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/?p=256"},"modified":"2020-07-03T00:41:52","modified_gmt":"2020-07-03T05:41:52","slug":"que-medidas-de-higiene-se-deben-tomar-para-evitar-el-contagio-de-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/que-medidas-de-higiene-se-deben-tomar-para-evitar-el-contagio-de-coronavirus\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 medidas de higiene se deben tomar para evitar el contagio de coronavirus"},"content":{"rendered":"\n<p>Tras superar la tercera semana de <strong>aislamiento social en Lima<\/strong>, es importante resaltar las medidas de higiene a tomar para <strong>evitar el contagio de coronavirus<\/strong>. Recordemos que se debe prevenir cualquier infecci\u00f3n respiratoria.\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hacer para evitar el contagio de coronavirus?<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes que nada, debemos saber <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/10-preguntas-y-respuestas-sobre-el-coronavirus\/\">lo b\u00e1sico sobre el coronavirus<\/a>. Asimismo, se debe tomar en cuenta la recomendaci\u00f3n de la <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019\">OMS<\/a>, que consiste en <strong>actuar desde la premisa que todos estamos contagiados<\/strong> y por lo tanto, debemos <strong>ser cuidadosos para no contagiar<\/strong> a otras personas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lavarse las manos<\/h3>\n\n\n\n<p>Lavarse las manos es la medida es la m\u00e1s conocida y difundida, pues parte del principio de higiene b\u00e1sico de que <strong>las manos son la parte de nuestro cuerpo que entra en mayor contacto con las dem\u00e1s superficies<\/strong>, incluyendo nuestro rostro, donde se encuentran las mucosas a trav\u00e9s de las cuales se contrae el virus: boca, nariz y ojos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las manos se deben lavar con agua y jab\u00f3n durante al menos 20 segundos hasta por debajo de la mu\u00f1eca:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Antes y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o.<\/li><li>Antes de cepillarse los dientes.<\/li><li>Despu\u00e9s de tocar superficies potencialmente contaminadas.<\/li><li>Luego de toser y estornudar.<\/li><li>Antes de tocar rostro, boca y manos.<\/li><li>Antes de comer o tener contacto directo con alimentos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La importancia de lavarse las manos radica en que el jab\u00f3n arrastra las part\u00edculas que se encuentran adheridas a la piel.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Utilizar alcohol es una medida secundaria, pero no sustitutoria, pues este solamente mata las bacterias, pero no necesariamente separa los virus de la piel.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Tampoco se recomienda utilizar cloro (lej\u00eda), pues se trata de una sustancia irritante y t\u00f3xica, que s\u00f3lo debe usarse diluida en superficies no org\u00e1nicas.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Protocolo estricto de higiene ante el coronavirus<\/h3>\n\n\n\n<p>El mandato del ejecutivo para <strong>evitar el contagio de coronavirus<\/strong> es evitar las salidas del hogar, pues no solo se desea evitar el contacto social, sino tambi\u00e9n cualquier contacto con superficies potencialmente contaminadas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esto significa que:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Solo puede salir una persona a hacer las compras de comida y medicinas.<\/li><li>Las compras se deben hacer con la menor frecuencia posible.<\/li><li>Se debe salir con mascarilla, lentes y guantes.<\/li><li>Se debe mantener el distanciamiento social (al menos dos metros entre cada persona).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Asimismo, se debe cumplir con estrictos protocolos de higiene:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Debe haber una \u201czona de limpieza\u201d, donde la persona que fue de compras deje los zapatos con los que sali\u00f3 y se cambie por calzado para estar en casa.<\/li><li>La ropa con la que sali\u00f3 debe ponerse inmediatamente a lavar.<\/li><li>Todos los empaques, bolsas y carritos de compra deben lavarse con agua y jab\u00f3n antes de ingresar al hogar.<\/li><li>Se deben desinfectar las superficies que estuvieron en contacto con el mundo exterior, como pomos, cerraduras y puertas.<\/li><li>Se deben descartar adecuadamente los guantes y mascarilla en bolsas herm\u00e9ticas para evitar que otras personas se contagien.<\/li><li>La persona debe ba\u00f1arse inmediatamente.<\/li><li>Se debe evitar el contacto con otras personas del hogar durante un par de horas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Como puedes ver, para <strong>evitar el contagio de coronavirus<\/strong> se trata de quedarse en casa, tomar de medidas b\u00e1sicas de higiene y mantener mucha cautela. Igualmente, se debe <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/como-hablarle-a-los-ninos-ninas-sobre-el-coronavirus\/\">conversar con los ni\u00f1os y ni\u00f1as sobre el coronavirus<\/a>, para que entiendan la seriedad del tema y la importancia de la toma de estas medidas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras superar la tercera semana de aislamiento social en Lima, es importante resaltar las medidas de higiene a tomar para evitar el contagio de coronavirus. Recordemos que se debe prevenir cualquier infecci\u00f3n respiratoria.\u00a0 \u00bfQu\u00e9 hacer para evitar el contagio de coronavirus? Antes que nada, debemos saber lo b\u00e1sico sobre el coronavirus. 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