{"id":31,"date":"2019-08-13T21:03:55","date_gmt":"2019-08-14T02:03:55","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/?p=31"},"modified":"2020-07-20T23:47:39","modified_gmt":"2020-07-21T04:47:39","slug":"8-actividades-para-personas-mayores-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/","title":{"rendered":"8 actividades para personas mayores en casa"},"content":{"rendered":"\n<p>Todo anciano debe permanecer activo practicando\nactividades en casa, ello les permitir\u00e1 mejorar su lenguaje, capacidad de\natenci\u00f3n, memoria y autoestima. Por tal motivo, hemos elaborado una lista de\nactividades que necesitas incluir durante su rutina en tu labor como cuidadora\ndel adulto mayor. A tomar nota: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Realizar ejercicios\nde memoria<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La enfermedad del Alzheimer\nprovoca una p\u00e9rdida gradual de la memoria y afecta en su mayor\u00eda a personas que\nsuperan los 60 a\u00f1os. Por eso es importante practicar ejercicios que aplacen las\nconsecuencias que genera el tener un d\u00e9ficit de recuerdos como realizar\ncrucigramas, memorizar listas, y ejercicios de memoria visual en los que se\npueden recordar colores y formas. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leer revistas o\nperi\u00f3dicos <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es fundamental que los adultos\nmayores cultiven el h\u00e1bito de la lectura pues ayudar\u00e1n a estimular su memoria e\nimaginaci\u00f3n. Tambi\u00e9n, es la oportunidad perfecta para iniciar di\u00e1logos sobre\ntemas actuales, realizando preguntas que les motiven a contar su opini\u00f3n\nrespecto a las noticias nacionales e internacionales.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Practicar\nmanualidades<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Las manualidades mantienen a los\nadultos mayores entretenidos y sobre todo ocupados, ya que al tener demasiado\ntiempo libre pueden caer en depresi\u00f3n. Y lo mejor de todo es que esta actividad\nest\u00e1 al alcance de todos los bolsillos debido a que la mayor\u00eda de los\nmateriales se pueden encontrar en casa como pegamento, pinceles, pinturas,\npapel y cinta adhesiva. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jugar a las cartas <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Las actividades l\u00fadicas fomentan\ndesaf\u00edos mentales en los adultos mayores convirti\u00e9ndose en un efectivo m\u00e9todo\nde activaci\u00f3n cognitiva. Por eso es importante que practiquen solitario,\ncontinental, p\u00f3ker chino, juego del crib, rummy, canasta, bridge, y pinacle. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cuidar de un huerto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se recomienda que los adultos\nmayores cuiden un huerto porque les permite crear h\u00e1bitos saludables, favorece\nsus capacidades de sociabilizar y los mantiene f\u00edsicamente activos. Adem\u00e1s,\naprender\u00e1n nuevas t\u00e9cnicas y disfrutar\u00e1n de alimentos cultivados por sus\npropias manos. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Realizar caminatas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda a los adultos mayores caminar porque previene el aumento de la presi\u00f3n arterial, mejora la capacidad pulmonar y la resistencia del coraz\u00f3n, reduce las probabilidades de padecer diabetes y evita el riesgo de sufrir fracturas. Tambi\u00e9n tenemos una <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/5-tipos-de-ejercicios-que-todo-adulto-mayor-debe-realizar-para-mantenerse-activo-en-lima\/\">lista de ejercicios que pueden hacer los adultos mayores<\/a> para mantenerse activos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cada oveja con su pareja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cada oveja\ncon su pareja es el nombre de un juego en el que se agrupan objetos que\npertenecen a una misma categor\u00eda. Sin embargo, su simplicidad no debe confundirnos\nya que ayuda a mantener la capacidad intelectual del adulto mayor, as\u00ed como la\ncoordinaci\u00f3n de la vista y de las manos. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Escuchar m\u00fasica<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La m\u00fasica\nes la herramienta perfecta para traer a la memoria recuerdos que permanec\u00edan\nolvidados. Por lo tanto, es importante sacarles provecho a las nuevas tecnolog\u00edas\ny hacer que los adultos mayores disfruten del bienestar estos momentos. Es m\u00e1s,\npuedes dialogar con ellos sobre sus cantantes favoritos. <\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos\nque esta gu\u00eda te sirva de ayuda como cuidadora de personas mayores. No olvides\nque necesitan de tu apoyo y paciencia para poder mantenerse activos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo anciano debe permanecer activo practicando actividades en casa, ello les permitir\u00e1 mejorar su lenguaje, capacidad de atenci\u00f3n, memoria y autoestima. Por tal motivo, hemos elaborado una lista de actividades que necesitas incluir durante su rutina en tu labor como cuidadora del adulto mayor. A tomar nota: Realizar ejercicios de memoria La enfermedad del Alzheimer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[13,10,11,14,12],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>8 actividades para personas mayores en casa - Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"8 actividades para personas mayores en casa - Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Todo anciano debe permanecer activo practicando actividades en casa, ello les permitir\u00e1 mejorar su lenguaje, capacidad de atenci\u00f3n, memoria y autoestima. Por tal motivo, hemos elaborado una lista de actividades que necesitas incluir durante su rutina en tu labor como cuidadora del adulto mayor. A tomar nota: Realizar ejercicios de memoria La enfermedad del Alzheimer [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-14T02:03:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-21T04:47:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/actividades-para-adultos-mayores-peru.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1510\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"890\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"laportena\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"laportena\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/\"},\"author\":{\"name\":\"laportena\",\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#\/schema\/person\/0f175746d43a4d01855af9eee833f741\"},\"headline\":\"8 actividades para personas mayores en casa\",\"datePublished\":\"2019-08-14T02:03:55+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-21T04:47:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/\"},\"wordCount\":540,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"actividad en casa para adultos mayores\",\"actividades para adultos mayores\",\"actividades para ancianos\",\"actividades para cuidadoras del hogar\",\"actividades para personas de la tercera edad\"],\"articleSection\":[\"Cuidadoras de Adultos Mayores\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/\",\"url\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/\",\"name\":\"8 actividades para personas mayores en casa - Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-08-14T02:03:55+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-21T04:47:39+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"8 actividades para personas mayores en casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa\",\"description\":\"Consejos para conseguir empleo en Per\u00fa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa\",\"url\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-logo-la-portena.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-logo-la-portena.jpeg\",\"width\":1600,\"height\":506,\"caption\":\"Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#\/schema\/person\/0f175746d43a4d01855af9eee833f741\",\"name\":\"laportena\",\"url\":\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/author\/laportena\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"8 actividades para personas mayores en casa - Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"8 actividades para personas mayores en casa - Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa","og_description":"Todo anciano debe permanecer activo practicando actividades en casa, ello les permitir\u00e1 mejorar su lenguaje, capacidad de atenci\u00f3n, memoria y autoestima. Por tal motivo, hemos elaborado una lista de actividades que necesitas incluir durante su rutina en tu labor como cuidadora del adulto mayor. A tomar nota: Realizar ejercicios de memoria La enfermedad del Alzheimer [&hellip;]","og_url":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/","og_site_name":"Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa","article_published_time":"2019-08-14T02:03:55+00:00","article_modified_time":"2020-07-21T04:47:39+00:00","og_image":[{"width":1510,"height":890,"url":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/actividades-para-adultos-mayores-peru.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"laportena","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"laportena","Est. reading time":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/"},"author":{"name":"laportena","@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#\/schema\/person\/0f175746d43a4d01855af9eee833f741"},"headline":"8 actividades para personas mayores en casa","datePublished":"2019-08-14T02:03:55+00:00","dateModified":"2020-07-21T04:47:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/"},"wordCount":540,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#organization"},"keywords":["actividad en casa para adultos mayores","actividades para adultos mayores","actividades para ancianos","actividades para cuidadoras del hogar","actividades para personas de la tercera edad"],"articleSection":["Cuidadoras de Adultos Mayores"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/","url":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/","name":"8 actividades para personas mayores en casa - Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2019-08-14T02:03:55+00:00","dateModified":"2020-07-21T04:47:39+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/8-actividades-para-personas-mayores-en-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"8 actividades para personas mayores en casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/","name":"Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa","description":"Consejos para conseguir empleo en Per\u00fa","publisher":{"@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#organization","name":"Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa","url":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-logo-la-portena.jpeg","contentUrl":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-logo-la-portena.jpeg","width":1600,"height":506,"caption":"Blog Agencia de Empleos La Porte\u00f1a Per\u00fa"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/#\/schema\/person\/0f175746d43a4d01855af9eee833f741","name":"laportena","url":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/author\/laportena\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31"}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":293,"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions\/293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}