{"id":732,"date":"2022-09-25T00:33:00","date_gmt":"2022-09-25T05:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/?p=732"},"modified":"2022-10-23T18:29:46","modified_gmt":"2022-10-23T23:29:46","slug":"consejos-para-el-cuidado-del-adulto-mayor-en-peru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/consejos-para-el-cuidado-del-adulto-mayor-en-peru\/","title":{"rendered":"Consejos para el cuidado del adulto mayor en Per\u00fa"},"content":{"rendered":"\n<p>El <strong>cuidado del adulto mayor<\/strong> no es una tarea sencilla. En pa\u00edses como el nuestro, muchas veces esta labor se delega a un familiar cercano; sin embargo, no siempre es lo mejor, despu\u00e9s de todo existe lo que se conoce como el <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/prevenir-el-sindrome-del-cuidador\/\">s\u00edndrome del cuidador<\/a> que puede ocasionar serios problemas en la persona encargada del cuidado permanente de otra.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar este s\u00edndrome, o reducir el riesgo de que surja, es buena idea delegar esta tarea a un <strong>profesional <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/blog\/cual-es-el-perfil-del-cuidador-del-adulto-mayor\/\">especialista en el cuidado del adulto mayor<\/a><\/strong>, que por lo menos se encargue de esta persona durante las horas que estamos laborando fuera de casa; aqu\u00ed brindamos otros consejos a tener en cuenta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estimula la movilidad de los adultos mayores<\/h2>\n\n\n\n<p>El sedentarismo no es bueno para la salud de los adultos mayores; puesto que deteriora su calidad de vida. Si bien no pueden moverse como lo hac\u00edan antes, s\u00ed es conveniente estimular su movilidad con actividad f\u00edsica acorde a su condici\u00f3n m\u00e9dica. Si no pueden realizar caminatas ligeras, con o sin bast\u00f3n; debes aprender, bajo la asesor\u00eda de un terapeuta f\u00edsico, la terapia que necesite realizar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Crear una rutina que le ayude a sentirse c\u00f3modo y estable<\/h2>\n\n\n\n<p>Es recomendable que tenga una hora para comer, tomar una siesta, dormir, practicar un poco de ejercicio o terapia f\u00edsica, entretenerse, etc.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conocer los medicamentos que debe tomar y proporcionarlos a la hora indicada<\/h2>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de adultos mayores tienen prescripciones m\u00e9dicas permanentes. Es importante cumplir con administrar las dosis adecuadas de estas medicinas, a la hora indicada por el m\u00e9dico, sin excepci\u00f3n, ya que as\u00ed se garantizar\u00e1 que la persona mayor no vea perjudicada su salud.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidar la alimentaci\u00f3n seg\u00fan su condici\u00f3n m\u00e9dica<\/h2>\n\n\n\n<p>Los adultos mayores deben tener una alimentaci\u00f3n balanceada de acuerdo a su edad. En ese sentido, no solo se deben cuidar los ingredientes que se usen en sus comidas, sino tambi\u00e9n las raciones. Esto \u00faltimo para evitar el sobrepeso o la desnutrici\u00f3n. Tambi\u00e9n es necesario tener en cuenta qu\u00e9 alimentos tiene prohibidos la persona seg\u00fan su condici\u00f3n m\u00e9dica; por ejemplo, si es un paciente con diabetes, deber\u00e1 tener una dieta sin az\u00facares, grasas saturadas, alto contenido de sal, fritos, entre otros.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cuidar del bienestar de un adulto mayor no es una tarea f\u00e1cil, pero es necesaria para que se sientan y est\u00e9n saludables. Si necesitas ayuda para <a href=\"https:\/\/xn--laporteaperu-ghb.com\/contratar-cuidadoras-adulto-mayor.html\">cuidar a un adulto mayor en casa<\/a> \u00a1cont\u00e1ctanos! En La Porte\u00f1a contamos con cuidadores capacitados con experiencia.\u00a0<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cuidado del adulto mayor no es una tarea sencilla. 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